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为了孩子的健康 让他们少吃这些食物饮食养生

时间:2019-07-27  来源:24节气养生法

果冻:果冻是用香精、增稠剂、甜味剂、色素调制而成,这些物质对人体没有营养,多吃对孩子健康无益。

巧克力:儿童食用巧克力过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安、心跳加快、食欲下降等不良反应。

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可乐:可乐饮料中含有一定量的咖啡因,对中枢神经系统有兴奋作用。儿童器官尚未发育完善,抵抗力和解毒能力较弱,故不宜多饮用。

橘子:橘子容易引起腹痛、腹泻,甚至引起骨骼疼痛。孩子每天吃橘子的数量不应超出4个。

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葵花子:葵花子中含有不饱和脂肪酸,孩子吃多了会消耗体内大量的胆碱、影响肝功能,还可造成儿童干燥症。

鸡蛋:食用过多,体内胆固醇的含量过高,容易导致肥胖,更为严重的是会加重胃肠癫痫吃药就能好吗、肝肾的负担。孩子每天吃鸡蛋不宜超过3个。

菠菜:大量食用会影响骨骼、牙齿发育,甚至会影响智力。

豆类:过多食用容易使体内甲状腺素缺乏长治羊羔疯治好要多少钱而导致体内甲状腺体积增大。故豆类,尤其是未煮透的豆类不宜常食。

咸鱼:含有大量的致癌物质二甲基亚硝胺。10岁前开始吃咸鱼,成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。

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