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倒春寒是什么时候 要如何预防_春季保健

时间:2019-09-11  来源:24节气养生法

  倒春寒是什么时候

  倒春寒是在初春(一般指三月)气温回升较快,而在春季后期(一般指4月或5月)5天的平均气温较正常年份偏低2℃以上时称为倒春寒,所以一般要5天左右。人们将进入2月末3月初作为春天癫痫患者怎么治疗的开始。春季气候的最大的特点就是乍暖还寒:一是春季的气温日夜温差较大;二是春季冷空气活动频繁,天气变化较多。

  在气象学中,“倒春寒”最早来源于农业,主要指真正的春天,即气候学所说的侯(5天为一侯)平均气温超过10℃以后,由于受较强冷空气频繁袭击,气温下降较快,持续时间长达1—2个星期以上的那种前暖后冷,并造成大癫痫病的早期治疗范围地区农作物受冻害的天气现象或天气过程。

  倒春寒如何

  1、要适当“春捂”,不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装,早晚气温较低,要注意保暖。

  2、要多吃一些健脾胃的,如含维生素、微量元素丰富且易于消化的鸡、鸭、瘦肉、蛋类、蔬菜、水果哪家医院可以治癫痷军海攻勊等。

  3.要保证室内及时除尘通风,以减少和抑制病菌的存活和繁殖。

  4、要适当进行户外活动,呼吸新鲜空气,以改善心肺功能,使身体更好地进行调节,适应春季多变的气候。

  5、要多,这样不仅有利于保持血流畅通,而且可以预防呼吸道。春季也要防“倒春寒” 春季是养生的大好季节中风后出现癫痫怎么办,很多人在这个季节,就不会像冬季已经那样大大的进补了,但是,春季容易发生“倒春寒”的现象,会出现不亚于冬季的寒冷。所以,在出现“倒春寒”现象的时候也要注意进补,这时多吃一些除湿祛寒的食物,保证身体对抗寒冷的能力,防止的侵扰。

(责任编辑:彭志兴)

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