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冬季滋补五款专属女人养生美食_女性保健

时间:2019-09-11  来源:24节气养生法

  女人最佳汤

  食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处,当人因血压低而无精打采或精神抑郁时,鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外,鸡汤特别是母鸡汤还有防治与支癫痫病哪的医院看的好气管炎的作用。

  女人最佳护脑

  最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜,以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类。

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  推荐食品土瓜根粉

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  食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类,但其化学结构因接近橄榄油,不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外,兔肉具有美容减肥的功效。

(责任编辑:豆豆)

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