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老人过量运动有什么害处?_老人保健

时间:2019-09-11  来源:24节气养生法

   运动是增进、益寿延年的重要手段。然而,对于老年人来说,运动量并非越大越好,运动过量可使机体免疫功能受到损害治疗癫痫最佳方法,影响健康。

  因为老年人在剧烈运动时,体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素,当这些激素增加到一定数量时,可使免疫器官中的脾脏慢性癫痫的治疗方法产生白细胞的能力大为降低,致使淋巴细胞中的A细胞、B细胞的活性大大降低。

  一般来说,剧烈运动后的免疫力降低要持续1小时左右,经呼和浩特哪个医院治疗癫痫过24小时以后才能恢复到原来的水平。此时遇到病菌、病毒侵袭便容易罹患、肺炎、胃肠道感染性。

  因此,老年人体育要适度,以锻炼后精如何更好的治疗癫痫病神饱满,不感到疲劳为标准。

(责任编辑:实习张义文)

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