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鱼肚炖香菇――补肾益精延缓衰老_鱼肚炖香菇――补肾益精延缓衰老的做法|怎么做好吃

时间:2019-10-05  来源:24节气养生法

鱼肚是我们大家都清楚的滋补食物了,而香菇同时也是一种很不错的养生美味,我们把这两种食物搭配在一起吃就可以烹饪成美味的鱼肚炖香菇了,这样的食物味道很出色,我们经常的吃鱼肚炖香菇还可以有效的养生了,下面就让我们一起看看鱼肚炖香菇的做法吧。

鱼肚炖香菇的材料

鱼肚225克、香菇(干)75克、大葱<癫痫病患者孕期要注意什么/u>15克、姜3克、盐2克、味精10克、白砂糖5克。

鱼肚炖香菇的做法

1、先将鱼肚浸泡于冷水中,1小时一捞出,置于锅中,倒入清水加姜(切片)和葱段一起炖煮约1小时,至软即可取出,切成6厘米*3厘米的薄片;香菇泡软、去蒂,备用。

2、准备一炖盅,依次铺上花胶,香菇和盐、味精、糖,然治疗癫痫病什么药比较好后倒入高汤至九分满,以小火炖2小时即可。

鱼肚炖香菇的功效

这道美味的鱼肚炖香菇中的主要材料就是香菇以及鱼肚了,因此这道菜的食用功效就主要是由它们决定的了,首先,鱼肚这种食物是很滋补的了,对于男性朋友们来说是很适合吃的了,经常的吃鱼肚就可以起到很有效的补肾益精作用,同时还可以帮助我们治疗肾虚滑精、腰膝酸软的问题癫痫发作诱因有哪几种,对于身体虚弱的朋友们来说,这样的食物就很适合吃了。而香菇的食用功效也完全不差了,首先就可以帮助我们提高身体的免疫力了,同时还能够有效帮助我们延缓衰老,起到很强的滋补作用,甚至还可以帮助我们降血压、血脂以及胆固醇了,这对于现代人来说无疑是很有意义的了。

这道美味的鱼肚炖香菇是很不错的了,它的营养价值是很出色的了,我们经常的吃鱼肚炖香菇就可以起到补肾益精的作用了,同时还可以帮助我们延缓陕西癫痫病治疗哪家好衰老,这是很不错的一种食物了,我们在生活中经常的吃鱼肚炖香菇就很不错哦。

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