您现在的位置: 首页 > 养生小常识 >

吃兔肉有什么好处 祛病强身还美容

时间:2019-10-07  来源:24节气养生法

   生活当中常吃猪肉,鱼肉,鸡肉,但是兔肉不像其他类型的肉那么常见,而兔肉并不是所有人都喜欢吃的一种食物,就比如小编我就不喜欢,也从来不吃兔肉,但是兔肉的营养却是非常高的,而且还非常具有作用,那么,兔肉究竟有哪些功效作用呢?下面随小编一起来了解关于吃兔肉的好处,具体了解兔肉对祛病强身还美容的作用吧!

 

山东哪家医院能治好癫痫病

       兔肉的功效与作用:

  1、祛病强身:中医认为,兔肉性凉,味甘,入脾、胃、大肠经,功效主治补中益气,可治疗脾胃虚弱所致的饮食减少疲乏无力;养阴润燥,可治疗阴血不足所致的消渴、多饮、大便秘结、体形消瘦;清热凉血,可治疗血热妄行所致的吐血、便血等病症。

  辽宁癫痫病在哪里能医治>2、益智:兔肉含有人体不能合成的不饱和脂肪酸,特别是卵磷脂,每100g兔肉中含1652mg是人脑组织细胞发育中不可或缺的重要营养素。因此,常吃兔肉,有利于儿童智力发育,也有利于防止老年痴呆症。

  3、美容:兔肉中的脂肪含量不到2.1%,低于瘦猪肉(6.5%)、牛肉(6%)、羊肉(7.7%)、鸡肉(75%);兔肉的碳水化合物含量不到0.1%,低于牛羊肉(0.3%)、怎么才能把癫痫病治好鸡肉(0.4%),因此常吃兔肉不容易发胖。兔肉富含B族维生素,特别是烟酸含量高,不但能促进营养素的转化与合成,也能消除皮炎,防止皮肤粗糙,使肌肤细嫩光滑。

  4、保健:胆固醇因不溶于水,也不溶于稀酸和稀碱,不能皂化,在胆道中沉积容易形成胆结石,在血管壁上沉积容易造成动脉粥样硬化,并容易导致心血管病、脑血管病。而兔肉中的胆固醇含量仅为0.05%,低于鸡肉(0.09%)、牛肉(0.14%癫痫病长时间的发作,那么病情是不是就变得很严重?)、猪肉(0.15%)。因此,兔肉是高血压,冠心病、动脉硬化和糖尿病等患者的理想食品。

  5、养胃:肉肌纤维细嫩,味道鲜美,烹调时熟得快,食后消化快,容易吸收。人体对兔肉的消化率为85%,高于猪肉(75%)、牛肉(55%)、鸡肉(50%),特别适于患者在患病期间和康复期间食用,帮助患者尽快恢复体力,是慢性胃炎、十二指肠溃疡、结肠炎患者和体弱多病者的理想滋补食品。

上一篇: 春天脸上斑越来越明显,一招教你搞定

下一篇: 老年人如何维持性能力_老人保健_保健