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菠萝里面什么东西?这些东西对身体有害吗?

时间:2019-10-07  来源:24节气养生法

  是我们常吃的一种,菠萝里面含有的朊酶可以帮助我们促进消化,很好的解决了消化不良的问题。菠萝里面还含有丰富维生素,可以提高身体的抵抗力,增强身体素质。要减肥的女生可以吃菠萝,菠萝可以抑制脂肪的堆积,有效帮助减肥。

  菠萝含有菠萝朊酶,在胃中可分解蛋白质,帮助消化。此外,对肾炎、高血压、支气管炎也有一定功烟台治羊羔疯哪家医院好效。有些人对菠萝过敏,食后15~80分钟出现腹痛、腹泻、呕吐,头痛、皮肤潮红,全身发痒,严重者可出现呼吸困难、休克等,这种病症称为“菠萝病”。

  食用时将果皮剥去,除尽果丁切开放在盐水中漂洗,可减少中毒可能,扦使味道更佳。菠萝营养成分:维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、食物纤维、蛋白质分解醇素、糖类、黑龙江癫痫病医院都有哪些钙、钠、铁等。

  据分析,每百克菠萝中含有糖类9.3克、蛋白质0.4克,菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,帮助消化,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿,能够促进血循环。

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  尤其是过食肉类及油腻食物之后,吃些菠萝更为适宜,可以预防脂肪沉积。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质,补充人体内消化酶的不足,使消化不良的病人恢复正常消化机能。这种物质可以阻止凝胶聚集,可用来使变酸或软化其他水果。

  菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用,对肾炎和西安专业癫痫病中医院高血压者有益,对支气管炎也有辅助疗效。由于纤维素的作用,对便秘治疗也有一定的疗效。当出现消化不良时,吃点菠萝能开胃顺气,解油腻,能起到助消化的作用,还可以缓解便秘。除此之外,菠萝富含维生素B1,能促进新陈代谢,消除疲劳感。

  以上就是菠萝里面含有的东西,三顶提醒您菠萝可以有效的帮助减肥。

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