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胃不好吃什么 哪些食物最养胃

时间:2019-10-07  来源:24节气养生法

     随着社会快速发展,生活压力越来越大,大家经常为了方便,天天在外面买着吃,长期下去导致肠胃特别不好,对于胃不好的人来说对吃的就比较苦恼了,吃什么都比较容易导致胃难受,那么,肠胃不好吃什么?哪些食物最养胃?下面小编带大家一起来看一下胃不好吃什么?哪些食物最鹤壁癫痫病医院哪家好养胃?一起来看看。

       胃不好吃什么?

  1、花生,蜂蜜都是养胃的。

  陕西哪家的医院看癫痫病好2、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。

  3、苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨、榴莲,防脂肪积聚,补心益气生津止津。

  4、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。

  5、花生,生吃最好,饭前吃个4到儿童癫痫病药物治疗好不好6粒,吃太多反而伤胃。

  6、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物,这样儿童癫痫医院可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。

  7、小米粥就馒头(不是包子),可以养胃。

       8、如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。

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