您现在的位置: 首页 > 中医养生 >

春季适合养肝护肝 如何调理脂肪肝_春季保健_保健

时间:2019-10-07  来源:24节气养生法

  是什么?

  脂肪肝是由于多种病因导致的脂肪在肝细胞中积累过多的病态,是肝脏对于损伤的常见反应,因为脂肪肝是可逆变,持续的进行调节和运动是能够恢复正常的。

  脂肪肝:

  肝病患者多急躁易怒,因此在调理过程中,就要重视舒缓情志,心身并治,保持一颗“平常心”西宁癫痫病治疗。因为在正常的生理情况下,如果肝的疏泄功能正常,既不亢奋也不抑郁,那么人体就能很好地协调自身的精神情志,表现为精神愉快,心情舒畅。反之就会表现为抑郁寡欢、急躁易怒等。

  情绪保肝的核心是学会制怒,即使生气也不要超过3分钟。脂肪肝人群可以通过适当的娱乐来达到调节情绪的目的,如听音乐,看喜剧,可使人分泌一些有益于的激素:酶和乙酰胆癫痫的治疗好方法都有哪些呢碱等物质,能使胃的蠕动变得有规律,有利于消化功能的改善。同时,脂肪肝人群也要多交朋友,多与朋友交流等。

  脂肪肝食谱:

  丹参陈皮膏

  丹参100克,陈皮30克,蜂蜜100毫升。丹参、陈皮加水煎,去渣取浓汁,加蜂蜜收膏。每次20毫升,每日2次。此方可活血化瘀、行气祛痰。适用于气滞血瘀郑州癫痫病专科医院怎么走型脂肪肝。

  佛手香橼汤

  佛手、香橼各6克,白糖适量。佛手、香橼加水煎,去渣取汁加白糖调匀,每日2次。此方可疏肝解郁、理气化痰。适用于肝郁气滞型脂肪肝。

  丹参山楂蜜饮

  丹参、山楂各15克,檀香9克,炙甘草3克,蜂蜜30毫升。四味药加水煎,去渣取汁加蜂蜜,再陕西癫痫病哪家医院好煎几沸,每日2次。此方可活血化瘀、疏肝健脾。适用于瘀血阻络型脂肪肝。

  陈皮二红饮

  陈皮、红花各6克,红枣5枚。水煎,取汁代茶饮。此方可活血化瘀、行气化痰。适用于气滞血瘀型脂肪肝。

(责任编辑:实习黄美兰)

上一篇: 六个春季养肝最佳方法_春季保健_保健

下一篇: 酸甜爽口腌洋姜,不仅味道好还能治低血糖