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支招:冬季出游应有的穿着_旅游保健_保健

时间:2019-10-07  来源:24节气养生法

 

  1、外出穿什么鞋,要看目的地的路面情况、季节以及徒步的时间。走的地方越崎岖不平所穿北京癫痫正规医院的鞋的鞋底就要越硬,而且一定要高帮,这样才能保护好双脚。软底运动鞋虽然穿起来轻巧灵活,但它们通常只适合一两个小时的运动。冬季出游一般都以穿登山鞋为主,同时为了防止湿脚难受最好再多带两双袜子和鞋垫。如何治疗羊癫疯发作才能好>

  2、选择外裤时以训练裤最为适宜,它既能防风防水又比较透气。

  3、保暖层最好的选择是羽绒服。在选择时要注意,羽绒服的面料越轻薄越好,并且在折叠时能叠的越小越好,邯郸治疗癫病专业医院另外最好再穿一件防风背心,增加保暖效果。

  4、去高寒的地方一定要戴帽子,因为人体50%以上的热量是从头部和颈部散失的。寒冷和风大的地方最好戴上有护耳的帽子。

安徽治疗癫痫病的大医院  5、手套的选择有三个要素:保暖;防风防水;耐磨。如果要上雪山,千万记得带副鸭绒手套。

(责任编辑:豆豆)

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