您现在的位置: 首页 > 节气养生 >

秋季养生喝什么花茶呢

时间:2019-11-28  来源:24节气养生法

能够拥有健康的身体可以说是最幸福的事情,我们才能有足够的精力去工作和更好的去享受生活,但是想要拥有健康的身体离不开我们对身体的保养,尤其是到秋季天气开始转凉之后我们更要注意调整好日常饮食,其中有很多养生茶能够对我们身体更好地调理,下面一起了解一下秋季养生喝什么花茶呢

睡觉脑袋时不时的抽搐

秋季养生喝什么花茶呢

秋季养生茶之菊花茶

茶方:干菊花10g,构把子5g,蜂蜜适量。服法:加入清水煎煮后代茶饮用。秋季养生茶功效:有明日清肝,清热解郁的作用。电脑一族经常饮用,可缓解眼部的疲劳。

秋季癫痫病的发病频率养生茶之枸杞茶

茶方:取枸杞子15g。服法:加水煎煮30分钟,待温凉后代茶饮用。秋季养生茶功效:枸杞子含有丰富的胡萝卜素p1、维生素b1、维生素c、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为自身就具有调味,不管是泡茶或是直接咀嚼食用,对电脑一族的眼睛酸涩,疲劳,这款秋季养生茶哈尔滨癫痫较好医院功效对视力下降都有很好辅助治疗作用。

秋季养生茶之生津茶

茶方:青果5个,金石烘、甘菊、竹茄各6克,麦冬、桑叶各9克,鲜藕10片,黄梨2个,革养5个,鲜芦根2枝。服法:煎水代茶饮。这款秋季养生茶功效:其功能生津止渴,养阴润燥。适用热病伤阴,或老人阴虚癫痫病西安最好医院津枯,口渴,咽干,唇燥等。

上面就是对秋季养生喝什么花茶呢的介绍,通过了解以后我们知道有很多茶都适合秋季养生食用,另外我们想要让身体变得更加的健康平时也要多进行运动,并且要注意饮食营养均衡,这样才能让身体更加的健康,另外让身体健康起来需要我们长期坚持。

上一篇: 增强记忆力的穴位有哪些?

下一篇: 养生要有度:透支体力伤五脏 过分静养损脾胃