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频繁打嗝或为胃炎先兆 专家支招防治 大枣补气养血健脾胃治百病 4种人选吃需慎重

时间:2019-11-28  来源:24节气养生法

  现代药理研究证实,大枣含有丰富的维生素和各种营养物质,被誉为“天然维生素丸”,民间也有“天天吃大枣,一生不显老”和“五谷加大枣,胜过灵芝草”的谚语。那么,大枣都有哪些功效?

 

  大枣中含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,还含有与人参中类似的达玛烷型皂甙,具有增强人体耐力和抗疲劳的作用。

  贫血的病人长期服用大枣也可改善贫血症状,大枣中富含钙和铁,其补血效果通常是药物不能比拟的。常用于治疗再生障碍性贫血、白细胞减少症等,大枣对病后体虚的人也有良好的滋补作用。

 

  脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃大枣五至七颗,或与党参、白术共用,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;大枣和生姜、半夏同用,可以治疗饮食过饱所引起的胃胀、呕吐等症状,现在还常用于治疗慢性萎缩性胃炎。<孩子睡觉抽搐喘不过气/p>

 

  可以在晚饭后将5~7枚大枣煎汤,临睡前喝汤吃枣,能加快入睡。也可加入少许甘草,安神效果更佳。

  

  大枣中丰富的维生素C能减少黑色素的形成,预防色素沉着及老年斑的产生。维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性,不会让皮肤干燥。维生素B族有调节皮脂腺分泌的作用。常食大枣可使人面色红润,神采焕发。故俗话说得好:“一日吃三枣,终身不显老。”

  

  对于急慢性肝炎、肝硬化患者及血清转氨酶活力较高的病人,用大枣、花生、冰糖各30~50克,先煮花生,再加大枣与冰糖煮汤,每晚临睡前服用,30天为一疗程,能降低血清谷丙转氨酶水平,对急慢性肝炎和肝硬化有一定疗效。

 

 

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  大部分的打嗝都是偶发事件,如果经常打嗝的话,则有可能是某些疾病引起的。如果经常出现嗳气、打嗝的现象,甚至不吃饭都会不自觉地打嗝,就有可能提示胃部感染了幽门螺旋杆菌。

  幽门螺旋杆菌感染后引起胃炎,多数患者可能会出现上腹部隐痛、胃痛、食后饱胀、食欲不振及嗳气等表现,症状时轻时重,可能反复发作或长期存在。有幽门螺旋杆菌感染的患者,建议其家人也做一次幽门螺旋杆菌测试,以防交叉感染。

 

  持续性地打嗝不止,可能是一种病,叫做呃逆症。呃逆频繁或持续24小时以上,称为难治性呃逆。

  有些呃逆症的出现是因为患者压力过大,往往检癫涧病症状有哪些症状查显示,患者没有器质性病变,而治疗也很困难,医生多半只能缓解患者打嗝的状况。

 

  家庭医生在线医学委员会专家、广东省中医院消化内科主任黄穗平教授表示指出导致慢性胃炎最主要的原因是饮食问题,首先是饮食不洁,不洁食物中含致病微生物如细菌,其中一种是幽门螺杆菌,而幽门螺杆菌不但是慢性胃炎最主要的病因,还可引起胃溃疡、十二指肠溃疡,甚至胃癌;其次是饮食不规律,暴饮暴食或饥饱不均,暴饮暴食会引起胃酸分泌紊乱而使胃粘膜受损;饥饱不均则使胃酸没能及时得到食物的中和,破坏胃粘膜从而引起胃炎或溃疡,或影响胃的排空功能,造成胆汁返流入胃,破坏胃粘膜的屏障功能引发胃炎。除了饮食外,情绪问题亦是造成慢性胃炎的原因,中医有忧思伤脾、属恼怒伤肝之说,思虑过度、抑郁、恼怒都会影响脾胃的功能;再次是个人的体质问题,本身脾胃较虚弱的人比起脾胃健壮的人在各种癫痫病在什么情况下会发生?因素影响下更容易得胃病。

  少吃多餐养胃不靠谱 针对病因预防慢性胃炎

  很多人都有“养胃必须少吃多餐”的观念,黄穗平教授指出这是一个错误的认识。黄教授建议广大网友要按照一天三餐的正常饮食,按时按量进食,切忌少吃多餐、暴饮暴食,不良的饮食习惯正是造成慢性胃炎的主因。

  黄穗平教授提醒大家要预防慢性胃炎,要针对病因,改变饥饱不均、暴饮暴食等不良饮食习惯,注意饮食规律与清洁;保持情绪平和舒畅,压力大的上班族在下班后要为自己减减压,运运动、培养自己兴趣爱好,缓解不良情绪;此外,黄穗平教授还指出护脾养胃,还应该根据个人体质进行,如脾虚者应避免吃寒凉食物,可适当吃些温补的食物,如黄芪、党参、淮山等;体质热的人应少吃辛辣燥热的食物,避免上火,应适当吃些沙参、石斛、麦冬之类滋阴清润的食物。

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