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抗衰老的有效食疗方法:黑枸杞雪蛤羹

时间:2020-01-13  来源:24节气养生法

  材料:

  黑枸杞子15克,雪蛤10克,银耳15克,冰糖20克。

  做法:朔州羊癫疯早期如何治疗p>

  1.枸杞子去杂质,洗净;银耳用温水浸泡2小时,除去蒂头,撕成瓣状;雪蛤用温水浸泡6小时,除去筋膜、黑子、杂质,洗净;冰糖打碎成屑。癫痫病发作时的症状p>

  2.把所有材料一起放在炖锅里,加清水500毫升,用武火烧沸,再用文火炖煮35分钟即可食用。

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