您现在的位置: 首页 > 节气养生 >

按摩手法力度很关键 讲解按摩手法用力技巧

时间:2020-01-13  来源:24节气养生法

  编者按:按摩时要求按摩师把握的力度需要非常的准确,不然太轻没效果没感觉太重顾客就会感觉有疼痛感,所以按摩时按摩师对力度的把握是一个很好的判别方式。按摩时把握手法轻重的技巧有哪些?

  撇开气的概念,推拿的力就是牛顿力学的力。众所周知西宁癫痫医院那里好的牛顿力学三要素是:力的大小,方向和作用点。如何在推拿中理解应用这三要素呢?

  力的大小:在推拿中就是施术者所用力气的大小。体会一下下面的操作。用中指按压自己对侧的云门穴,第一次中等或稍弱的力度,停一下再以最大的力量按在同一个点,并保持同样的方向(角度)。

<张家界癫痫病医院,癫痫病能根冶吗p>  多数人在大力的按压下该侧手臂会有发麻,发热或窜痛的感觉。(其强度与该人经络敏感程度有关);

  力的方向:在推拿中就是施力的角度。试以合谷穴为例。将一手拇指完全展开与食指成90度并与手掌在同一平面上。定好合谷穴。

  第一次用癫痫病长沙哪里治得好另一手拇指中等力度按向手掌侧(即与掌背平面垂直),第二次同一穴点,同样力量但按向第二掌骨的橈侧缘。一般人会在第二次时有痠胀感向食指尖放射;

  力的作用点:推拿中多数与定穴有关。以足三里为例。取一侧足三里,按骨度分寸法,一般会定位在胫骨粗隆下端旁开当胫前肌高点处。垂直体表并以云南省第二人民医院癫痫科怎么样中等力度按压然后向外侧稍移开约一厘米,当胫前肌与腓骨长肌间隙处,同样垂直体表并以同样力度按压。

  多数人会感觉第二次有更明显的痠胀感,有些还会有向下放射的感觉。[按:个人体会--推拿的定穴有时与针灸不同。以足三里为例,如针灸时自肌腹高点进针更易取得针感.

上一篇: 药市未来之星——黑枸杞

下一篇: 脑血栓最基本的饮食建议 脑血栓应该这样预防