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开胃醒脾的藿佩茶

时间:2020-01-13  来源:24节气养生法

  脾胃之事关乎人长寿根本,脾胃冲和才能保护身体健康,但在生活中脾胃很容易遭到伤害,如积食不化、脾湿严重这些情况,那么当出现这种情况时我们要如何做才可以保护身体呢?而今天小编带来的便是能够开胃醒脾,祛湿化食的茶方,以及我们在生活中保护脾胃的方法。

  藿佩茶

  原料

  藿香5g、佩兰3g、绿茶3g。

  用法

  用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

  功能

  化湿辟秽,开胃醒脾。癫痫病属于哪个科

  用途

  肝炎兼有湿浊蕴结,口腻口臭;鼻炎;鼻臭;湿疹。

  保护胃部的方法

  1、捏脊疗

  捏脊疗是通过刺激身体某些经络和穴位,从而达到治疗疾病的目的。尤其适合患有脾胃失和、消化不良、厌食积滞等病症的孩子。主要是捏背部脊柱及两旁,脊柱在背部的正中,是经络中的督脉所在,脊柱的两侧是足太阳膀胱经循行的路线,刺激其穴位,可以起到通经活络,调和气血,及调整脏腑的作用。

  2、饭后揉肚

  饭后先散会步,然后或卧或坐,用手轻轻按揉腹部,先将中医治疗小儿癫痫病的方法双手搓热,分别以左、右手,按顺或逆时针方向,按揉上腹部,各做30次左右,此法可增强胃肠机能,对治疗肠胃病有一定效果。

  3、捏腿肚

  小腿肚内侧有足太阴脾经、足厥阴肝和足少阴肾经,按捏这一部位,对上述经络所在的穴位均有一定刺激作用,足太阴脾经与脾胃相联故而捏按此处可治疗胃之疾患。当然这只适用一般胃病,能缓解轻微的胃痛,严重胃病者,应去医院诊治。

  保护脾脏的方法

  1、刮后背脾腧穴

  首先找到脾腧穴,涂抹一些活血剂,从上向下来回刮拭,女性可双手握持刮痧器,不要太用力。刮痧时,可根据背部颜色判断病情,如背部呈呼和浩特癫痫权威医院紫红色,说明脾虚。如果脾虚症状较重,为使刮痧效果更好,还可配以走罐,就是在脾腧穴直上直下来回走罐,走罐后,在脾腧穴留罐5~10分钟即可。一般刮痧后2小时再洗热水澡,不可洗冷水澡。刮痧时,不要让风扇直着吹刮痧处,刮痧后3天背部的红斑就消退了,3~6天后方可再做刮痧。

  2、刮前胸章门穴

  章门穴在人体侧腹部,把一只手向上,手心贴在脸上,下边肘尖对应的位置就是章门穴。  首先在章门穴上涂一些活血剂,这个穴位的位置在侧腹部比较软,被刮痧的人要将腹部稍微隆起,从里向外刮痧,刮痧的力度相对于背部的脾腧穴要轻一些,病人有酸胀感即可,刮痧后,可以留罐5~10分钟,加强治疗效果。

  3、刮腿部的血海和阴陵泉以及三阴交西宁哪家医院治疗癫痫

  刮血海穴有助于调理女性的气血,可使女性面色红润,有光泽,老年人皮肤瘙痒也可通过血海穴刮痧改善症状;阴陵泉穴位于人体的小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与足三里相对,脾虚时,体内水代谢不畅,“养生一点通瘦瘦美女养护术”指出:尤其是虚胖的人,可刮阴陵泉穴,有助于体内水代谢;三阴交在小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方,三阴交穴是脾、肝、肾3条阴经的交汇处,刮三阴交穴有助于健脾美容,点按三阴交还有助于促进睡眠。

  结语:很多人想要保护脾胃却不知从何入手,其实保护脾胃的方法十分简单,大家只要照着小编在上文中给出的方法,并配上合理的饮食,就可以拥有健康的脾胃,让身体获得健康,甚至可以让自己延长寿命哦。

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