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5种夏天最佳瓜果

时间:2020-05-18  来源:24节气养生法

  

    黄瓜:常食黄瓜可以减肥,把黄瓜洗干净当水果,每天生食250克以上,有明显减肥作用,也可以利尿消,凉拌吃可以增加食欲、消。黄瓜还可以解口渴,退干热。吉林哪家医院可以治癫痫,看这里

 

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  苦瓜:苦瓜含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁等多种物质。特别是苦瓜素有很高的药用价值,它可以刺激唾液、胃液分泌,增强食欲,降,又可以消去,是消热防暑的佳品;也是清,治疗热毒子的良药。

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  西瓜:果汁丰富,含糖量高达95%以上,既能利尿、解渴,又能清暑祛热。除含有丰富的糖类外,比其它瓜类有更多的有机酸、氨基酸和机盐类物质。在炎热的夏天是补充人体水分和营养的佳品,可降血压,治疗。

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  冬瓜:含有人体必需的多种微量元素,但不含脂肪,它含有丙醇二酸,能抑制糖转化为脂肪,防止人体内脂肪的堆积,有消肥降脂功效。人一旦、发烧、时,可用冬瓜500克煮汤,1天喝3次,每次1大碗,有明显的疗效。把冬瓜切成小块擦痱子四川治疗癫痫靠谱的医院有几家效果甚佳,也是治水肿的良药,用1000克冬瓜同鲤鱼1条煮汤吃,有良好效果。

 

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  丝瓜:功能顺气健脾、化痰止咳、平喘解痉、凉血清热,常食可以治疮疖,解暑热。

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