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中医教你如何冬季预防嘴唇干裂

时间:2020-05-19  来源:24节气养生法

  正常略干的唇部———深度滋润记得

  如果你的嘴唇还算柔软,冬季多涂一些合适的润唇膏,注意滋润保湿就O K了。但是如果已经造成唇部干裂和脱皮,则需要进行一番急救工作。虽然市面上推出一些唇部磨砂膏,但那是针对健康唇部的,而且也不能过于频繁使用。

  另外定期给唇部按摩可以减少嘴唇的皱纹:用食指和大拇指捏住上唇,食指不动,用大拇指来按摩上唇;再用食指和拇指捏住下唇,大拇指不动,轻动食指来按摩下唇。

  已经干裂的唇部———温柔去死皮,晚上做唇膜加倍护理已出现问题的嘴唇更要小心,不能做正常去死皮的护理。当唇部出现干裂时宝鸡正规的癫痫病专科医院 ,可睡前先用热毛巾敷唇3—5分钟,再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮,然后抹上厚厚的润唇膏,尤其是含有甘菊、金盏花以及成分的,连续这样护理一周后,双唇就可恢润泽。

  经常化妆的唇部———唇部卸妆是关键

  冬季的唇部卸妆非常关键,如果御妆不彻底,同样也会导致唇色暗沉和干燥,严重者则有可能染上“口红病”。

  所以,选择具有滋润效果的唇彩比唇膏更适合冬季唇部敏感的人,而且本季很多化妆品牌推出的最新唇彩除了滋润保湿功能,还具有丰唇的特效。

  ●如何预防

  中医认为:脾开窍于口,其华在唇。意思是说,嘴唇的色泽与脾密切相关,健脾是防止嘴唇干裂癫痫持续期状态处理的首选药?的关键,秋天气候干燥,如果新鲜蔬菜吃得太少,人体素摄入量不足,使口唇粘膜表皮细胞抵抗力降低,就会干燥开裂。

  需要从调整饮食常习惯上来防治。

  1、及时补充足量的水分。天气干燥,机体内外均容易缺少水分,而充足的水分,对于人体机能的均衡有很大的帮助,可有效防止嘴唇干裂的发生。

  2、多吃新鲜果蔬。如如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,可增加B族维生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、苹果等水果,可有效滋阴生津,补充维生素A或B,可尽快治愈嘴唇干裂。

  3、纠正舔唇、咬唇等不良习惯。用舌头去舔嘴唇,只会加速干裂的发生。

  4、采用戴口罩的方法来防治。戴口罩可保持嘴唇的温湿度,还可有关癫痫的病况和治疗以避免风吹日晒等外界对口唇的刺激。

  5、可涂些油脂,如擦脸油、香油或其它食用油,也可用蜂蜜或膏,还可以用色唇膏来呵护双唇。体质的人,用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保湿作用。

  6、如果唇部的皲裂、症状长期不愈,应及时到医院就诊,尽早查清病因,对症治疗。

  7、饮食上还应注意要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西;饮食以清淡为主;少喝甜味饮料。

  不良的饮食习惯和生活习惯,往往会加速嘴唇干裂的发生,相反,在秋冬季节,如果按照上面的饮食习惯和生活习惯,可有效防治嘴唇干裂的发生,让你拥有健康双唇。

  治嘴唇干裂是关键

  一旦发生嘴周口的癫痫病医院哪家好唇干裂也不必惊慌,首先要改掉不良的舔唇习惯。其次还应该多饮水,多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。

  山药是健脾的首选,是滋补脾胃的佳品,平时蒸、炖、炒食法很多;新鲜蔬菜里富含维生素,也能补充嘴唇干裂所缺维生素,黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜都是不错的选择;还有一种炖品适合改善嘴唇干裂——银耳炖冰糖,用银耳50克、红枣10颗炖冰糖,每天分3次饮用。

  给大家介绍了一个药食两用中药基础方,对口唇干裂的治疗效果很好。具体制作方法是:天门冬15克、麦冬15克(均为一次用量),再加上10克白砂糖,放在一起用热开水300毫升加盖泡10~15分钟后饮用。成人一次饮完,儿童饮用量减半,均为一天一次,连续服用3~5天可以有良好作用。

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