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怎么解决戴耳机听音乐引起的耳鸣头痛

时间:2020-06-17  来源:24节气养生法

许多人都喜欢在走路的时候佩戴耳机听音乐,殊不知这存在许多安全隐患。它会分散人的注意力,导致意外事故的发生。不仅如此,长期使用耳机还会损害耳朵的听力,导致耳聋、甚至还会引发头晕、头痛多梦等等疾病。

据数据显示,如果每天用耳机听音乐3个小时以上,每周听4杭州治疗癫痫病哪#!好~6天,持续一年以上,听力的损伤的程度就相当于常年在充满噪音的车间工作的工人。那么,如何解决呢?一起来看看。

第一,张开口,在耳屏(俗称小耳朵)前可以摸到一个凹陷处,用手指在这个凹陷处不断挤压2~3分钟,然后再用手掌心在耳道口连续做一压一松的动作3分钟,每日3次。有助于改善耳内汉中看癫痫病什么医院好循环,促进听觉功能的恢复。

第二,通过食疗。每天取干燥的银杏叶3骗,泡茶饮用。长时间佩戴耳机之所以会造成听力损伤,是因为长时间的噪音会引起内尔循环障碍,还导致耳蜗产生大量的氧自由基,继续对听觉功能产生损伤。银杏叶具有活血化瘀的功效,可以缓解该症状。

第三,戴武汉癫痫哪家好耳机听音乐的同时,吃点零食,或者嚼口香糖,分散一部分注意力,而不是把所有的注意力都集中在耳机释放的声音上,使内耳受到的压力降低,从而达到保护听力的效果。

值得注意的是,泡茶用的银杏叶不可以随便从路边的树上采摘,是因为未加工的银杏叶具有一定的毒性,而且路边的树通常会被管理部门喷洒癫痫治疗#!好的医院农药,直接饮用的话对身体反而有害无益,应去中药房中购买。以上这些方法只能起到减弱或者简单的目的,最好还是不要过度使用耳机听音乐,避免耳鸣等的发生。相关文章推荐:

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