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饮食养生:食物中的十大“黄金搭配”(5)

时间:2020-06-17  来源:24节气养生法

世间万物是相生相克的,食物之间也有着“相生相克”的说法。如果把“相克”的两样食物搭配在一起食用,将危害我们的,例如:螃蟹与柿子、花生与黄瓜等。而把“相生”的两种食物放在一起食用,则营养互补,有益健吉林治疗癫痫的医院都有哪几家 治疗癫痫的医院康。例如:芝麻与海带、猪肝与菠菜等等。

1、猪肝配菠菜

猪肝、菠菜都具有补血山东专治癫痫的医院的功能,一劳一素,相辅相成,对治疗贫血的奇效。

2、芝麻配海带

把它们放一起同煮,能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循咸宁癫痫病哪家好环,促进新陈代谢,其中的亚油酸有调节胆固醇的功能,维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘,能对血液起净化作用。促进甲状腺素的合成,两者合一,效果倍增。 上一页<癫娴每天小发作好几次 怎办/span>1

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