您现在的位置: 首页 > 饮食养生 >

排毒美容的三大穴位图解

时间:2020-08-04  来源:24节气养生法

排毒美容的三大穴位图解

彻底扫除“毒素”带来的负面影响

  寒冷的冬天正是人体各方面机能开始减弱的时候,要彻底扫除“毒素”带来的负面影响,不妨从简单的穴位按摩开始!

  体内毒素的沉积,会造成正常生理机能被扰乱,影响新陈代谢的运作。经常按压合谷穴,能够使大肠经脉处组织和器癫痫病遗传的几率大嘛官的疾患减轻或消除,实现排出体内堆积毒素的目的。最重要的是,按压合谷穴简单快捷,不管是在开会还是在坐车都能随时随地给自己来个健康穴疗!

  具体位置:位于手背拇指和食指张成45度角时,骨头延长线交点的位置。按压方法:指压时朝小指方向用力,用双手拇指交替按压两手的穴位20次。

  曲池穴与人体的新陈代谢有密切关联,因为人钦州癫痫病哪家医院治的好体日常排泄体内废物都是借助肠道器官,所以经常按压曲池穴,可以帮你在日常繁重的工作闲暇排毒减压。

  具体位置:位于手肘内侧弯曲的位置,将手肘内弯时用拇指按压此处凹陷处,能感觉到微微的疼痛。按压方法:用拇指略微用力按压,以略感疼痛为基准,按住5 秒后松开,双手交替互按3-5分钟。

  身体正常的循环武汉治癫痫专业的医院机能有所改变,“毒素”便会沉积在体内,导致宿便堆积甚至便秘。天枢穴与胃肠道联系紧密,对调节肠腑有明显的双向性疗效,既能止泻,又能通便,长期保养按摩此穴能够确保肠道健康,清除肠道内常年累积的宿便,让“毒素沉积”造成的面色黯沉、顽固色斑全部say byebye !

具体位置:在肚脐两边左右各三指宽处。按摩方法:睡前用双手食指指端同时回环揉动天癫痫病怎么治疗会更有效?枢穴50-100次,逆时针和顺时针方向各重复一次。

加分按摩方案

  冬季气温低会影响到经脉之间气血的流通,经常泡热水澡并在热水里加入适当的SPA产品,有助于舒缓紧绷的皮肤并且放松神经,这对按摩穴道有着事半功倍的辅助效果。同时在睡前用热毛巾在需要按摩的穴位上热敷,也能够使穴位得到良好的刺激。

上一篇: 糖尿病已是严重公共健康问题,建议开征果糖冷饮税

下一篇: 内关穴的准确位置图 找准内关穴和足三里穴

热门推荐

精彩必读