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温和滋补品 糯米也可养生 –

时间:2020-09-17  来源:24节气养生法

糯米又叫江米,颜色有白、黑、红三种,是大米的一种。因其香糯黏滑,常被用以制成年糕、元宵等风味小吃,深受大家喜爱。

中医认为,糯米性温、味甘,入肺、脾经,是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所带癫娴药能乘飞机出国留学吗致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的气短无力、妊娠腹坠胀等症。中医典籍《本草经疏》里对糯米的养生保健作用作了充分的说明,说糯米是 补脾胃、益肺气之谷。脾胃得利,则中(指人体胃部)自温,力便亦坚实;温能养气,气顺则身自多热,脾肺虚寒者宜之 。

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糯米的主要功能是温补脾胃,所以对中气虚脾胃弱者有很好的补益作用。糯米与山药熬粥,可强健脾胃;加莲子同熬,可温中止泻;食欲不振的,可将糯米与猪肚同煮而食,方法是将糯米浸泡半小时后,装到猪肚内,炖熟后吃肉喝汤,内装的糯米取出晾干,分次食用。糯北京羊癫疯临床治疗方法米对于哮喘、支气管炎等慢性病患者,恢复期的病人及体虚者,都是一种很好的营养食品。此外,常吃黑糯米还有补肾的作用。黑糯米煮枸杞,可治肝肾虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等,黑糯米还可以使头发乌黑发亮,与桑葚、黑芝麻同煮效果最好。

糯米制成羊角风是癫痫病吗?那么患上羊角风能得到治疗吗?的酒,可用于滋补健身和治病。如用糯米、杜仲、黄芪、枸杞子、当归等酿成 杜仲糯米酒 ,饮之有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。还有一种 天麻糯米酒 ,是用天麻、党参等配糯米制成,有补脑益智、护发明目、活血行气、延年益寿的作用。

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