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春天养生:春三月最宜喝什么茶? –

时间:2020-09-17  来源:24节气养生法

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春天养生:春三月最宜喝什么茶?
发布时间:2009-02-25 10:00:00 浏览:3340 来源:
开场白:春季气候的特点,古人概括为“温”,并谓之春季多风病。这是春季气候及与气候河北治疗癫痫病比较好的医院是哪家有关的致病因素总的特征,春季3个月尚有所不同,那么生活起居饮食也会有所不同。
春一月(早春)――少食寒饮茶宜花茶
春一月(早春),此时冰雪初融,阳光初发,阴寒减退,由寒转为暖。但冰雪融化吸收空气中的热量,气温仍然比较低拉萨什么医院看癫痫好,所以还有寒气袭人的感觉。春寒料峭仍是初春气候的写照。在这个季节,人体体内营养物质消耗比较大,能量储存也是一年中的最低点。
随着气温的回升,人体新陈代谢和功能活动变得活跃,身体对营养的需求量相应增加,所以此时如果摄取食物不当,癫痫病是可以治疗吗就导致人体正气生发不足,特别容易引起虚证类疾病。特别是体制较差的人,容易患慢性疾病,也容易引起旧病复发。
此时应该选择葱、姜、蒜之类的食物,以驱散阴寒,助春阳生发。另外还要增加鸡蛋、鸡肉、鱼、肉、虾、牛肉之类的优质蛋白的摄入,成都哪里治疗癫痫病以提供日渐活跃的人体的需要,来增强抗寒能力。早春少吃寒性食物,以免阻截阳气生发。饮茶宜把花茶饮,花茶可以驱散体内的寒邪之气,促进人体阳气生发。
随着春,我们的生活也要顺其而应,方才能减少疾病,有利于健康。

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