您现在的位置: 首页 > 四季养生 >

六个错误的刷牙常识 -

时间:2020-10-17  来源:24节气养生法

2015年03月08日15:37 编辑:传奇养生网

六个错误的刷牙常识

  错误1:冷水六安那家癫痫病医院好刷牙

  冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛,而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物,实验室研究发现,这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。

  错误2:刷牙太使劲

  刷牙的时候力量太大,可能伤害牙齿。

  错误3:横着刷牙<癫痫发作要怎么处理/p>

  调查显示,超过90%的中国人采用横向刷牙的形式,这对牙釉质是一种物理磨损。横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾,同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。

  错误4:刷牙时间太短

  很多人以为刷牙的目的是清除食物残渣。但其实刷牙的目的是消灭牙菌斑。牙菌陕西三甲公立癫痫医院斑是一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无色细菌,是导致龋齿和牙龈炎症的祸首,中国人每次刷牙的平均时间为59秒,这个时间对完全彻底地清理口腔是不够的。

  错误5:起床就刷

  98%的中国人每天早起刷牙,然后吃早餐。这样的结果是,牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上,而是随着早餐吃到了肚子里。<做手术能@&癫痫病吗/p>

  错误6:牙刷个儿太大

  每个人的牙齿有大有小,牙刷太大,在口腔内执行任务会不够灵活,牙刷太小,又无法完成大面积的口腔清洁工作。

信息来源:凤凰网

上一篇: 男人养生之道:洗澡也是一种养生方式 白领养生必知盘点 -

下一篇: 保健酒适当饮用可防疲劳 -