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孕妇能不能吃蘑菇炒土豆片 小鸡炖蘑菇粉条怎么做 -

时间:2020-10-17  来源:24节气养生法

2015年12月25日22:21 编辑:传奇养生网

孕妇是可以吃蘑菇炒土豆片。物极必反道理,相信大家都有体会过,所以还是要适量食用。

蘑菇属于菌类,含有很多微量元素,可以增强人的免疫力。营养学家对香菇进行了分析,发现香菇内有种一般蔬菜缺乏的物质,它经太阳紫外线照射后,会转化为维生素D兰州癫痫哪家医院能治,看这里,被人体利用后,对于增强人体抵抗疾病的能力起着重要的作用。香菇除了具有抗病毒活性的双链核糖核酸类以外,还有一种多糖类,试验证明多糖类虽不直接杀伤病毒,但能通过增强免疫力来提高机体对病毒的抗击力,具有明显的抗肿瘤活性和调节机体免疫功能等生物作用。孕妇吃蘑菇能强身健体、增加对疾病的抵抗能力、促进胎儿的发育,可以保持孕期营养平衡,可以选择用元蘑做元菇土豆片、炒鸡片元蘑,都能起到很好的滋补作用。

但是蘑菇富含粗纤维、半粗纤维和木质素,具有滑肠呼和浩特专治癫痫病的医院的作用,所以不能多吃,以防拉肚子或严重时导致流产。吃的时候要买比较好一点的,而且要煮熟透了才能吃,另外,吃蘑菇时要同时吃点大白菜,可以解蘑菇的毒性。


小鸡炖蘑菇是满族传统风味佳肴,也是满族八大碗中的一道名菜。还有许多人喜欢再小鸡炖蘑菇里加入Q弹爽口的粉条,这样便成了小鸡炖粉条这道菜。特别是在冬天,煮上一碗热腾腾的小鸡炖蘑菇,然后趁热在煮的时候放入粉条,这道美味足以支撑你所有的饭量。下面为大家介绍下小鸡太原癫痫哪个医院好炖蘑菇粉条怎么做!

食材:鸡肉、粉条、野生榛蘑、花生油、冰糖、料酒、酱油、胡椒粉、大料、姜片、葱段、盐。

做法:

1、将鸡肉洗净;

2、将粉丝用开水泡软;

3、然后将榛蘑冲洗干净。

4、将鸡肉凉水下锅,烧开后撇去浮沫,捞出来冲洗干净。

5、锅内放少许油,放入冰糖慢慢加孩子癫痫吃药可以治愈吗热至熔化。

6、待冰糖微微变红之后,放入鸡块翻炒,挑出鸡爪子。

7、加入料酒和酱油翻炒均匀,填汤没过鸡块,再把鸡爪子放进去。

8、加入胡椒粉和大料。再加入姜片和葱段,盖上锅盖,大火烧开后转中小火炖半小时。

9、放入榛蘑再炖10分钟。

10、放入泡好的粉条炖至软烂,加入适量盐调味即可。


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