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夏季为什么出汗多

时间:2020-10-19  来源:24节气养生法

夏天烈日炎炎出汗是正常的,但是有一些人特别容易出汗,感觉没怎么动就有豆大汗珠,汗流浃背了。生怕自己得了什么病,特别担心,那么,你知道夏季为什么出汗多吗?

一般来说,其实“出汗”才是伏天最好的保养品。出汗可以调节人体体温和带走体内废物,有助于排除体内的湿邪和热毒,人的精神面貌中医治疗顽固性癫痫也会更好。如果夏天出汗少,感冒、关节炎、失眠、高血压、皮肤病等疾病就会找上你。那么夏季出汗多的原因有哪些,首先原因一:经常食用辣椒、蒜、姜等具有刺激性的食物会引起多汗,这是一种生理现象,通常被称作味觉性出汗。

其次,夏季出汗多的原因二:情绪激动、高度紧张导致宝鸡市治疗癫痫病医院哪家专业交感神经失调会引起多汗症。此外,还有天气炎热或者剧烈运动后身体会大量出汗。

再者,夏季出汗多的原因三:全身性疾病所致,如神经系统疾病,糖尿病、垂体功能亢进、甲状腺机能亢进等内分泌失调症,久病体虚,以及结核病、疟疾等部分感染性疾病。

最后,癫痫病治疗方法要如何进行选择如果不想夏季出汗多,是可以适当吃点酸味食物。一方面,从中医的角度来讲,酸味能敛汗止泻、生津解渴、健胃消食。夏季出汗多,易损失津液,适当吃酸味水果,如番茄、酸枣、葡萄、山楂、柠檬、草莓、乌梅、菠萝、芒果、猕猴桃等,可起到敛汗生津的作用,预防流汗过多而耗气伤阴。并且这类水果一般含水量较高,在一定程度上也北京军海医院贵吗能起到补水的作用。

另一方面,从现代医学的角度讲,出汗时会损失较多的水溶性维生素,如维生素C,同时还会流失钾。一般来说,水果是钾的好来源,而口感酸的水果所含的维生素C往往比较多。100克酸枣就含900毫克的维生素C,达到了中国营养学会每人每天推荐量的9倍。

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